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Las perras de Pavlov - Rebeca Pardo - Reestructuración cognitiva (13/09/19)

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"Mi pareja no me ha llamado hoy: seguro que me está poniendo los cuernos". "Voy a suspender el examen" (esto sí que está mal, porque tú apruebas, pero te suspenden). "Nunca voy a encontrar trabajo". "Nadie me va a querer". "Todo me sale mal". En un estudio de la APA de 2003, (la APA es la asociación americana de psicología, por sus siglas en inglés), se encontró que casi el 87 por ciento de los psicólogos en consulta se dedicaba a identificar y desafiar pensamientos del cliente, ojo: identificar y desafiarlos. Esto parece fácil, pero no lo es. El contenido de este programa es la reestructuración cognitiva. Hablamos hasta de qué es el diálogo socrático con la psicóloga Rebeca Pardo

Ella misma se presenta así: "Soy Doctora en Psicología y Psicóloga sanitaria en ITEC - Investigación y terapia del comportamiento: un proyecto muy cuidado que me ilusiona y que dirijo junto a dos grandes compañeros. La Universidad Autónoma de Madrid ya es casi mi casa, me he formado y he investigado durante años allí y ahora me dedico a enseñar como profesora asociada. La lucha por una psicología científica define mi trayectoria profesional en todos los ámbitos de mi trabajo, aunque mi verdadera pasión es acariciar gatos".

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