El Lince 3.0: La semilla de la meditación

La meditación no se limita a un ejercicio de respiración o a una forma de relajarse. Aunque se asocia al budismo, su práctica no obliga a compartir ninguna doctrina, ni se circunscribe a una única cultura. Una práctica cotidiana de distanciamiento sereno que permite salir de lo cotidiano para encontrar el propio rumbo. Una experiencia de libertad interior a la que pueden llevar muchos caminos. Calmar la mente para alcanzar el espíritu y ser, sin dejar de ser nosotros mismos, de algún modo distintos y algún grado más plenos. "La semilla de la meditación" en El Lince con Botas 3.0