REHABILITACIÓN
Rotura de menisco: ejercicios para recuperar movilidad y estabilidad
El fisioterapeuta, Ángel Martínez, explica la importancia de fortalecer la pierna afectada durante el proceso de recuperación.
Canal Extremadura El fortalecimiento muscular y los ejercicios específicos son claves para una correcta recuperación tras una rotura de menisco.
La recuperación de una rotura de menisco requiere un programa de ejercicios adaptado y supervisado por un profesional sanitario.
El fisioterapeuta, Ángel Martínez, destaca la importancia de fortalecer la musculatura de la pierna afectada para descargar parte del esfuerzo que soporta la rodilla.
Los ejercicios ayudan a mejorar la movilidad, la estabilidad y la función de la articulación.
A medida que avanza la recuperación, la intensidad del entrenamiento puede incrementarse de forma progresiva, siempre bajo prescripción médica o fisioterapéutica.