Ejercicios para trabajar el tren superior por Ismael Rodríguez
Viernes, 5 Abril 2024
Hace unas semanas el entrenador Ismael Rodríguez nos proponía una rutina de ejercicios para nuestro tren inferior con el objetivo de evitar el sedentarismo. Hoy aprendemos cómo fortalecer el tren superior con ejercicios muy fáciles.
