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CRUEL FINAL
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Un desafortunado gol en el descuento condena a un 'Donbe' que mereció más
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Al Don Benito se le escapó un punto en el descuento ante el Panadería Pulido (1-1). Un final muy cruel para lo de Juan Carlos Gómez que tuvieron claras ocasiones para haber obtenido un triunfo que merecieron desde el inicio.

Los calabazones fueron dueños y señores del primer tiempo. Merecieron irse claramente por delante al descanso, pero no estuvieron finos de cara a portería. Abraham Pozo (que apareció por todo el frente del ataque) fue el que más lo intentó en los locales. Una y otra vez probó al portero desde fuera del área aunque no encontró el premio del gol.

La segunda mitad comenzó con un gol anulado a los visitantes por fuera de juego tras una falta lateral. Pese a ese susto, el dominio siguió siendo rojiblanco. En el minuto 61, por fin, Abraham Pozo hizo justicia con un golazo desde la frontal del área con su pierna izquierda.

Tras el gol, los calabazones bajaron el nivel aunque no sufrieron demasiado a nivel defensivo. La victoria parecía en la mano pero en el tiempo de descuento un desafortunado error de Sebas Gil provocó el empate tras una falta muy lejana.

El 'Donbe' tuvo incluso una más, pero el árbitro anuló el gol por una supuesta falta en el remate de Ezequiel Lamarca. Empate injusto tras un buen encuentro de los calabazones. 
 

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Don Benito
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TERCERA SEGUIDA
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Los goles de Dani Segovia y Eduard Calin le dan a los rojinegros la tercera victoria seguida
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El Montijo consigue su tercer triunfo consecutivo a costa del Xerez Deportivo (2-0). Los goles de Dani Segovia y Eduard Calin meten a los rojinegros en la zona de playoff por primera vez en lo que va de temporada.

Partido muy disputado debido al fuerte viento que hacía en el Emilio Macarro. Los de Juan Marrero se adelantaron por medio de su pichichi. El madrileño Dani Segovia no perdonó tras una excelente acción a balón parado que culminó con un zurdazo imparable desde dentro del área.

La ventaja pudo aumentar minutos después por medio de Razvan, pero su disparo tras una falta directa se encontró con el larguero. Poco antes de llegar al descanso, los visitantes tuvieron su primer acercamiento peligroso pero Fedotov desbarató el peligro con una buena intervención.

El Xerez Deportivo elevó el nivel tras el paso por vestuarios y estuvo a punto de igualar, pero Javi Chino lo evitó bajo palos. Cuando mejor estaban los visitantes, Eduard Calin levantó a los suyos con un gran disparo lejano que se acabó colando en la portería. 

Con este triunfo, el Montijo se sitúa en quinta posición con 16 puntos (aún tiene que disputar su encuentro aplazado ante el Mensajero). La próxima jornada visitan al líder, el Córdoba.

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EMPATE AMARGO
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Los caurienses suman un empate amargo tras ponerse en ventaja con los goles de Iván Fernández y Mahíllo
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El Coria sumó un punto ante el Ceuta que sabe amargo tras un negro minuto en la segunda mitad (2-2). La primera parte no tuvo un dominador claro, aunque fueron los celestes los que más acercaron al área visitante. Iván Fernández desaprovechó un mano a mano cuando tenía todo a su favor para adelantar a los caurienses. Tampoco acertó en la definición Rubén Alegre desde dentro del área con su pierna izquierda.

Con el paso de los minutos, el césped de La Isla se fue levantando por la lluvia de las últimas horas y el balón parado cobró importancia. Precisamente el balón parado fue el gran protagonista de la segunda mitad.

Nada más comenzar, Mahíllo vio cómo se le anulaba un gol de cabeza por fuera de juego, pero poco después, Iván Fernández abrió la lata tras aprovechar un barullo en el área pequeña. A quince minutos del final, Mahíllo remató de cabeza una falta lateral para poner el 2-0 en el marcador.

La victoria parecía encarrilada, pero en tan solo un minuto, el Ceuta empató el partido con un doblete de Misffut. En el tiempo de descuento, Mahíllo tuvo una nueva clara ocasión que pudo convertirse en el tanto del triunfo.

Pese al empate amargo, el Coria mantiene la segunda plaza en la clasificación. El próximo fin de semana visitan al Vélez malagueño.

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Hay vida para las castañas más allá de asadas. Están buenísimas pero también las podemos disfrutar en jugosos bizcochos y sabrosos flanes. El truco para ambas recetas está en la crema de castañas que nos enseña a hacer la repostera Celia Lucas.   

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Usar la tecnología para mejorar nuestra salud. El ictus es la principal discapacidad neurológica entre adultos. Cada año se producen 120.000 nuevos casos en nuestro país, unos 2.600 en Extremadura. 

En Badajoz existe un centro de rehabilitación pionero en España que emplea tecnología de la Nasa, entre otras herramientas, para ayudar a recuperar la movilidad en los pacientes. 

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La tecnología robótica se utiliza en muchos campos y cada vez está más presente en todos los ámbitos laborales, ya que ofrece un importante abanico de soluciones. En la actualidad, los robots son un factor crucial en la implementación de la denominada industria 4.0 y un ejemplo de ello es la empresa Deutz Spain de Zafra, en la que ya se utilizan los denominados robots colaborativos.

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La necesidad de automatización o la ejecución de tareas peligrosas ha hecho que los robots tengan cada vez más presencia en nuestra sociedad. Pero existen muchos más campos, en los que ya trabajan en Robolab, el Laboratorio de Robótica y Visión Artificial de Cáceres.

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Conoceremos Robolab, el Laboratorio de Robótica, Visión Artificial y Construcción de Cáceres para conocer qué se hace en materia de robótica en la región. Visitaremos la Deutz en Zafra para ver cómo se aplica la robótica a una empresa. Conoceremos a Isaías Carrasco, un almendralejense que trabaja en el Centro de Investigación para el Desarrollo de Tecnología Aeroespacial en Madrid. Veremos cómo se aplica la tecnología de la NASA en un centro de rehabilitación para pacientes con ictus.

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Si a las cualidades de las espinacas, le añadimos el dulzor del plátano maduro y el potasio que aporta, ideal para evitar calambres en el entrenamiento , y además ,incorporamos bebida vegetal sin azúcares, el resultado es un batido muy saludable y de digestión ligera, perfecto para tomar antes del entrenamiento.

Toma nota de la receta.

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A veces al pasar mucho tiempo sentados sentimos dolor y lo relacionamos con el nervio ciático. Esta sensación es una falta de estiramiento que tenemos que solucionar movilizando la zona lumbar y glúteos. 

 

 

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