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A nuestra salud
AEXPE
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ESPONDILOARTRITIS

AEXPE: conocemos a la Asociación Extremeña de Pacientes con Espondiloartritis

Redacción A nuestra salud

Joaquín Chaves y Francisco Javier Muñoz nos hablan de la labor de AEXPE y de cómo es vivir con espondiloartritis

A nuestra salud
Refranes
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REFRANES

Tripa vacía, corazón sin alegría ¿Es cierto este dicho popular?

Redacción A nuestra salud

¿Qué relación tiene comer con sentirnos alegres?

A nuestra salud
Meningitis
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MENINGITIS

¿Qué es la meningitis y cuáles son sus síntomas más frecuentes?

Redacción A nuestra salud

La punción lumbar es la prueba principal para diagnosticar la meningitis

A nuestra salud
Mejorar la elasticidad
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DEPORTE

Rutina para mejorar la elasticidad a cualquier edad

Redacción A nuestra salud

Ejercicios fáciles y sencillos para realizar con una silla en casa

A nuestra salud
Síndrome de las piernas inquietas
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SÍNDROMES

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?

Redacción A nuestra salud

El síndrome de piernas inquietas es un malestar inespecífico en las piernas, especialmente en reposo

A nuestra salud
Perder peso de manera saludable
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PERDER PESO

Perder peso de manera saludable

Redacción A nuestra salud

Cómo realizar una pérdida de peso correcta, de forma equilibrada, saludable y sostenible en el tiempo

A nuestra salud
Dietas exprés
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PERDER PESO

Se acerca el verano, ¿nos ponemos a dieta?

Redacción A nuestra salud

Los riesgos de perder peso rápidamente con Desy Montero, nutricionista. Analizamos los peligros, riesgos y efectos rebote de las dietas exprés. 

A nuestra salud
La risa es un antidepresivo natural
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SALUD MENTAL

¿Cuáles son los beneficios de la risa?

Redacción A nuestra salud

La actitud es clave: ver la parte positiva o desahogarte ayuda a relajarte y a reír más

A nuestra salud
Fatiga crónica
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FATIGA

¿Cuáles son los síntomas de la fatiga crónica?

Redacción A nuestra salud

Conocemos la realidad delos pacientes con fatiga crónica

A nuestra salud
Receta sencilla
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COCINA

Nuestra receta de hoy: tataki de atún con encurtidos y pesto rojo

Redacción A nuestra salud

Los encurtidos contienen probióticos, son bajos en calorías y muy saciantes 

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Calzado correcto en personas mayores
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PIES

¿Cómo es el pie de una persona mayor?

Redacción A nuestra salud

Eduardo Aranda, podólogo nos ofrece algunas claves para elegir el calzado adecuado

A nuestra salud
Rabieta en niños y niñas
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NIÑOS

¿Cómo actuar ante una rabieta de un niño?

Redacción A nuestra salud

Ante una rabieta, los padres deben adelantarse y dar herramientas de control a los niños

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