Con la edad, el riesgo de fracturas aumenta y en la infancia son frecuentes a causa de golpes y caídas. De eso hablaremos en el programa de hoy, es importante conocer qué hacer y el tiempo de recuperación en cada caso. Hablar de riesgos,  de prevención y de cómo actuar ante una fractura forma parte también de nuestro objetivo y lo hacemos con el cirujano ortopédico y traumatólogo Tomás Pérez. ¿Cuáles son las fracturas más frecuentes y cómo se tratan y recupera la movilidad? Lo descubrimos con el fisioterapeuta Jaime Pessini. Conocemos el caso de María José Nogales. 

Las patatas son una fuente importante de hidratos de carbono y magnesio, así nos las presenta la nutricionista Rosario Trigo. ¿Con qué frecuencia hay que incluirlas en nuestra dieta?. 

El cocinero Javier García nos prepara una idea para consumirlas: Patatas rellenas con un salteado de jamón y gambones. 

Sarampión, varicela, rubeola... ¿Cómo distinguirlas?. Si hay pequeños en casa, tarde o temprano, llegan. ¿Cómo abordarla?. Si aparecen en la edad adulta, que también es posible, ¿hay qué actuar de la misma manera? Hablaremos de las enfermedades infecciosas más comunes con los profesionales del Servicio Extremeño de Salud y por qué es importante vacunarse frente a ellas. 

Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.

Con la edad, el riesgo de fracturas aumenta y en la infancia son frecuentes a causa de golpes y caídas. De eso hablaremos en el programa de hoy, es importante conocer qué hacer y el tiempo de recuperación en cada caso. Hablar de riesgos y de prevención forma parte también de nuestro objetivo. Y hablando de objetivos, hay que cuidarse y moverse, y el core es ese conjunto de músculos que aporta estabilidad al cuerpo. Trabajarlo, con ejercicios sencillos en casa, mejora el equilibrio y nos ayuda a sentirnos mejor. Y tendremos también un ratito para contestar a esas preguntas que todos nos hemos hecho alguna vez como por qué funcionan mejor las cremas con urea o si se puede congelar el arroz sin que pierda propiedades.

Con Lola Trigoso.

La osteoporosis afecta en España a 3 millones y medio de personas, y es 2 veces más frecuente en mujeres que en hombres. 

Son datos de la Sociedad Española de Reumatología. Para conocer si existe osteoporosis o cómo avanza la enfermedad, hay una prueba llamada densitometría que ayuda a tratarla de forma adecuada. Veremos, una vez más, cómo la tecnología ayuda al diagnóstico precoz. Nos lo cuentan los especialistas del Servicio Extremeño de Salud. 

Ya sabemos que Chabeli adora a sus perros. Cómo no hacerlo cuando Lola, su border collie de confianza, ha aprendido a bajar la ventanilla del coche para sacar la cabeza y a llamar a otros perros. Y claro, a su dueña le gusta presumir de perra. Y aunque nuestra pastora haya empezado el día presumiendo de las habilidades de Lola, ella y su madre están pasando una mala semana. Nicky Jam, su border collie más joven, ha muerto hace unos días. Nada hacía prever este final, pero la vida en el campo tiene que seguir.