Desde Don Benito, Ainhoa Flores es una cantante e intérprete de 12 años, que canta desde los 3. A los 5 ya empezó a recibir clases de canto y su gran pasión y principal meta es llegar a ser una cantante profesional, llenar escenarios de todo el mundo y que la gente disfrute de su música tanto como ella. Ahinoa compagina sus estudios de secundaria con la participación en distintos concursos de televisión y en la composición de sus propias canciones con el ukelele, el piano o la guitarra."

Estos dos dombenitenses nos cuentan que se conocieron de una forma muy peculiar. Chenchi y Jacinto son un matrimonio muy divertido; bailan y cantan en las fiestas, se suben a los escenarios, cuentan chistes... Hace un par de años celebraron sus bodas de oro y ya han advertido de que van a luchar por celebrar las de platino. En definitiva, 56 años de amor, pasión y muy buen rollo.

Desde el Acueducto de los Milagros de Mérida, aprendemos a preparar arroz a la extremeña en pleno Acueducto de los Milagros. Los secretos de este rico plato que con un buen plato de jamón... ¡entra mucho mejor! ¿Cuál es el arroz perfecto? Aquel al que se le da cariño y se respeta el tiempo.

Trabajaremos glúteos, abdomen y zona lumbar con realizando sencillos ejercicios con movimiento: el superman, el superman esposado.... Alberto Calaco, de SPZIron Training, nos recomienda una rutina de ejercicios para activar la cadena posterior antes de entrenar.

Vida activa, vida saludable. 

 Carmen vivió con pérdidas auditivas durante décadas y un audífono le ha cambiado la vida. Conocemos su caso.  

¿En qué consiste un estudio de audiología? ¿Cómo funciona un audífono? El audiólogo Patricio González de Centro Auditivo Audi Pro nos da consejos para evitar este problema de salud cada vez más presente entre la población. 

No hay que acostumbrarse a una dolencia, ni a vivir con dolor ni a tener poca calidad de vida. Hoy vamos a conocer el caso de Carmen, que vivió con pérdidas auditivas durante décadas y un audífono le ha cambiado la vida. En el programa de esta tarde, vamos a hablar de los controles a través de mamografías para prevenir el cáncer de mama: quién y con qué frecuencia deben realizarse. No te lo pierdas. Y no te pierdas tampoco nuestra propuesta de ejercicios de hoy. Estamos empeñados en que vivas mejor.

Con Lola Trigoso.