Vómitos, sudoración excesiva e incluso fiebre; son algunos de los síntomas que pueden alertar de que alguien está sufriendo un golpe de calor. Mucho cuidado con las altas temperaturas y con la exposición al sol en las horas centrales del día porque este verano no queremos tener que dar malas noticias. Vamos a hablar de qué tenemos que hacer para evitar sufrir un golpe de calor, y de cómo actuar ante la más mínima sospecha de que algo puede estar ocurriendo. Un golpe de calor es una inflamación generalizada que puede resultar peligrosa si no se controla a tiempo. En el apartado de nutrición, vamos hablar del aguacate para descubrir si estamos ante una fruta o una verdura y cuáles son sus propiedades. ¿Hay personas que deben limitar su consumo? Hablaremos de ello. Y si usted ha sufrido o alguien de su familia una fractura en la cadera hay algunos ejercicios que pueden ayudar a que la recuperación sea más rápida e incluso prevenir que vuelva a ocurrir.
Con Lola Trigoso.
