En tortilla, fritos, a la plancha o cocidos; los huevos forman parte de nuestra dieta, pero, de la misma forma circulan muchos bulos sobre ellos. ¿Suben el colesterol? ¿Hay que tomar uno al día? ¿La yema tiene mucha grasa? Los médicos aseguran que el huevo es uno de los alimentos más completos que existe y se ha ganado un hueco en nuestro programa. Despejamos dudas, hablaremos de las proteínas de alta calidad y dejaremos claro cuántos huevos a la semana debe tomar una persona sana. No se lo pierda. Para aquellos y aquellas que hayan sufrido una lesión de rodilla o hayan pasado por un quirófano, vamos a ver de qué forma se consigue la readaptación y qué ejercicios favorecen la recuperación. Y ustedes mismos serán los encargados de trasladar a nuestro equipo sus preguntas sobre diabetes, nutrición y manchas sospechosas en la piel.
Con Lola Trigoso.
