A nuestra salud (14/06/23)

El cortisol es la hormona que regula el estrés, cuando los niveles están muy alterados puede ocasionar serios problemas de salud. Los niveles altos de cortisol aumentan el riesgo de sufrir infartos y obesidad, entre otras cosas. Contaremos con el testimonio de un extremeño que descubrió que esta hormona era el centro de sus problemas de salud. A veces, para resolver un dolor o un problema neuronal, recurrimos a técnicas de fisioterapia; hoy veremos cómo se trabajan diferentes técnicas en el agua para conseguir aumentar los beneficios. Por último, escucharemos consejos útiles de una especialista para conciliar mejor el sueño.

Con Lola Trigoso.