¿Sabrían decir cuál es la enfermedad más común entre los extremeños? Es la hipertensión, así lo dice el INE. En hombres es la más frecuente y en mujeres la segunda más común. Ojo con la sal, con el tabaco, con la grasa que consumimos y con las horas que pasamos sin movernos. Hay que cuidarse, no es nada nuevo, pero no solo cuando llega el problema. Tenemos que hacer la compra mejor y dejar el ascensor de lado. Lo veremos. Las dudas que planteamos a nuestro equipo médico hoy están relacionadas con las dietas de control de peso y el uso de gafas en invierno. Y os vamos a proponer una nueva disciplina: el taichí. Es un arte marcial con el que combatir el estrés y controlar, por ejemplo, la ansiedad. No crean que es para gente joven, asistiremos a una clase de taichí para mayores.
Con Lola Trigoso.
