Hemos cambiado de estación hace apenas 48 horas y creemos que es un buen momento para guardar en el armario todos aquellos hábitos no saludables e incorporar lo que hemos ido aprendiendo desde que arrancamos en el mes de septiembre. Hay tres pilares fundamentales para cuidar nuestra salud y apostar por la calidad de vida: alimentación, descanso y ejercicio. En el programa de hoy, vamos a recordar de una forma muy didáctica y muy práctica todo aquello que deben hacer diariamente, sin perder demasiado tiempo, para vivir más y mejor. Y la calidad de vida pasa también por la salud auditiva, ojo con estar sometido a ruidos demasiado intensos o de forma prolongada. Vamos a ver que hay una prueba muy sencilla que determina la cantidad de ruido que pueden soportar nuestros oídos. Y para terminar la semana, nuestro equipo médico nos va hablar de las cremas que contienen ibuprofeno y del uso de determinados alimentos en polvo, ¿conservan sus propiedades?
Con Lola Trigoso.
