Toma nota de estos consejos para cuidar de tus huesos y articulaciones

Mucho ojo a la alimentación y a nuestro ritmo de vida. Tiene que ver y mucho en cómo son nuestros huesos y articulaciones. Si tienes problemas de artrosis, osteoporosis... presta atención a este reportaje. 

Hablamos con el traumatólogo José Antonio Márquez, de QuironSalud y el médico de atención primaria David Ledesma, de Clínica Diana. Visitamos al entrenador personal Alberto Calaco, de SpZIron, para que nos dé una serie de recomendaciones deportivas para cuidar nuestros huesos y articulaciones y la nutricionista Ana Tortonda nos explica qué alimentos no deben faltar en nuestra dieta.