El deporte que engancha
Lunes, 28 Agosto 2023
Este verano acumula varias olas de calor y sin embargo, hay quienes ni en esas, abandonan su práctica deportiva.
Charlamos con Sarai García, la entrenadora del Gimnasio Gym Almendralejo y con Javier González, uno de sus usuarios sobre "eso que engancha del deporte" y que proporciona tanto bienestar, en concreto el Crosstraining o "entrenamiento funcional".
Con buen humor y mucha energía, comparten con nuestros oyentes más madrugadores algunas de las claves que lo explican, como el buen ambiente de grupo que se crea y los cambios, sobre todo de relajación mental, que la práctica genera. ¿Probamos?
