Nutrición: la app más valorada por los nutricionistas y 7 consejos para hacer la compra

Se han puesto de moda las apps para comer más sano. Bien por salud o por cuidarnos más. Estas apps nos valen para recibir consejos, son interesantes para tener más información sobre los productos que adquirimos pero ojo, no deben decidir sobre qué comer o no, eso es asunto nuestro. Y si es aconsejable consultar alguna app, ahora vienen las dudas, ¿cual es la mejor? ¿Por qué? ¿Prestas atención a las etiquetas de los alimentos que compras? ¿Y sabes cómo hacer la compra de la manera más eficiente? Dos consejos antes de nada: lee las etiquetas y no compres con hambre. El resto, escucha.