Mérida conmemora hoy el Día Internacional del Yoga con una jornada al aire libre centrada en el bienestar físico y emocional. A lo largo del día, los asistentes pueden participar en distintas sesiones gratuitas de yoga, adaptadas a todos los niveles.

Actividades para todos los públicos

La programación incluye, además, propuestas complementarias como ejercicios de fortalecimiento muscular, biodanza, talleres de conexión con la naturaleza y actividades específicas para niños. El objetivo es acercar estas prácticas a toda la ciudadanía en un entorno accesible y participativo.

Bienestar y convivencia

La iniciativa busca ofrecer herramientas para combatir el estrés, la ansiedad y el agotamiento, apostando por el movimiento consciente, la convivencia y el autocuidado. La cita se convierte así en un punto de encuentro para quienes quieren mejorar su salud física y mental en un ambiente distendido. Con esta jornada, Mérida se suma a la celebración internacional de una disciplina cada vez más extendida, que promueve un estilo de vida saludable y equilibrado.