¿Cuántas latas de conservas podemos tomar a la semana? Hablamos con la nutricionista Desy Montero

¿Podemos hacer una comida saludable a base de conservas? La nutricionista Desy Montero visita nuestro plató para hablarnos sobre las conservas.  

A la hora de comprar una lata de conserva, prioriza aquellas en las que no haya una gran lista de otros alimentos o conservantes ya que si no podemos estar tomando un alimento de menor calidad. Aprovecha los beneficios de las conservas ya que pueden ser una fuente de proteínas, ácidos grasos, omega 3 y vitaminas A y D.