En el Día de la Madre, la asociación Yo No Renuncio, del Club de Malas Madres, invita a mirar más allá de los "superpoderes" con los que socialmente se envuelve la maternidad. Detrás de esa imagen, advierte, se esconden consecuencias reales para la salud mental y física de las mujeres. Así lo recoge el informe 'El peso invisible de la maternidad', basado en más de 20.000 respuestas de madres de toda España.

El estudio concluye que el 86% de las mujeres asume la carga de la maternidad sin corresponsabilidad, incluso cuando conviven en pareja. Esta responsabilidad permanente implica organización, planificación y una atención constante que genera desgaste emocional, cansancio y, en muchos casos, soledad. "Las madres viven en un proceso de adaptación continua desde que lo son y durante toda su vida", señala Laura Baena, fundadora del Club Malasmadres.

El impacto no se limita al plano emocional. Tres de cada cuatro mujeres reconocen que esta sobrecarga ha afectado a su bienestar físico o mental de forma moderada o grave. Un 51% presenta cansancio y malestar frecuentes; un 22% ha sufrido ansiedad, depresión u otras afecciones físicas; y solo un 2% asegura no haber visto afectada su salud. A ello se suman cambios hormonales, dificultades de conciliación y falta de tiempo propio.

Renuncia a la carrera profesional

La maternidad también pasa factura a la carrera profesional. El 82% de las madres españolas ha tomado decisiones laborales que han afectado a su trayectoria, como reducir jornada, rechazar ascensos, cambiar de empleo o abandonar su trabajo. Además, el 54% reconoce haberse sentido juzgada en el entorno laboral tras ser madre, lo que evidencia, según el informe, un sesgo estructural que sigue penalizando a quienes sostienen los cuidados.

Las consecuencias alcanzan incluso a la vida personal y de pareja. Nueve de cada diez mujeres afirman que sus relaciones sexuales han disminuido tras la maternidad, y la sobrecarga mental derivada de la falta de reparto equitativo de tareas es el principal motivo de ruptura para el 62% de las mujeres separadas.

Baena insiste en la necesidad de romper el silencio: pedir ayuda psicológica, aceptar que no se puede llegar a todo, no desvincularse de la vida social y reservar tiempo para el autocuidado son claves para salir de esta espiral. 

Políticas públicas insuficientes

El informe evidencia que las políticas públicas actuales siguen sin garantizar una conciliación real. A pesar de las reformas recientes, nueve de cada diez mujeres no han hecho uso del nuevo permiso parental de ocho semanas, aprobado en 2023 y aún no retribuido, "lo que demuestra su escasa efectividad". El 69% de las madres afirma no haberlo utilizado por no estar remunerado.

La Asociación Yo No Renuncio propone una reducción de jornada por cuidados sin pérdida salarial, retribución del permiso parental de 8 semanas, ampliación de los permisos de nacimiento hasta las 24 semanas, flexibilidad en la reincorporación al trabajo tras la maternidad, reconocimiento de la incapacidad temporal tras el parto (15 días vaginal / 30 por cesárea), y aceptación obligatoria de la adaptación de jornada.