Queda muy poquito para que comencemos a celebrar la Navidad y no vamos a mentir, son días en los que hacemos algunos excesos. En enero las celebraciones nos pesan y la salud se ve un pelín alterada. Tenemos una propuesta de Navidad saludable, para que no perdamos determinadas rutinas y consigamos sentirnos bien durante y después de las fiestas. Es algo muy sencillo, no tiene porqué renunciar ni a celebrar ni a estar con la familia. No se lo pierda. Nuestra compañera Amelia nos va a dar una clase sobre qué tenemos que hacer para elegir un buen pescado y un buen marisco, centrándonos en la calidad y en no poner en riesgo nuestra salud. Es importante que no nos den gato por liebre para aprovechar bien las propiedades de estos productos y evitar, entre otras cosas, una intoxicación. No nos olvidamos de trasladar a nuestro equipo médico algunas de las preguntas que ustedes nos han hecho llegar. Si su hijo duerme agitado o no sabe cuándo debe empezar a hacerse citologías, le ayudamos.
Con Lola Trigoso.
