Manuela Valero, médica de Atención Primaria en el Servicio Extremeño de Salud, nos explica que los suplementos o vitaminas se recomiendan tomar en aquellos casos en los que exista un déficit nutricional o una enfermedad. Si se toman en exceso pueden ser tóxicos para el organismo. Pilar Rodrigo, farmacéutica, nos explica qué efectos negativos puede tener un mal uso de estas vitaminas y suplementos.
Belén Pagador, nutricionista, nos explica que la harina de maíz es una fuente de hidratos de carbono de lenta absorción, además de ser rica en magnesio y potasio. El cocinero Aitor Jiménez nos muestra cómo podemos cocinar una mazamorra con frutas.
Juan Luis Parra, urólogo, responde a algunas de las preguntas más frecuentes que nos habéis hecho llegar como: ¿a qué edad deben los hombres comenzar a ir al urólogo? o ¿es mejor orinar de pie o sentado?
Nuestra herencia genética tiene mucho que decir sobre nuestra salud, pero también la forma en la que organizamos la nevera o el tipo de calzado qué usamos. El interés por cuidarse, por seguir una buena alimentación y por prevenir enfermedades crece entre la población. En esta nueva temporada de A Nuestra Salud, vamos a seguir ofreciendo pautas, consejos y rutinas para conseguir mejorar la salud y el día a día de los extremeños. Por el plató de A Nuestra Salud pasarán los mejores profesionales sanitarios que tenemos en la región y seguiremos descubriendo que esta tierra es pionera en muchos campos. La educación en salud no pasa únicamente por reconocer síntomas y conocer el nombre de algunas enfermedades; nuestra prioridad sigue siendo resolver sus dudas y transmitir a nuestro público que los autocuidados y la confianza en los profesionales son fundamentales. Le escuchamos. Por eso tenemos nuestras redes y un número de WhatsApp a su disposición para que nos cuente lo que le preocupa y todo aquello que le gustaría escuchar en nuestro programa. Recetas, casos reales, terapias novedosas, bulos que no debe seguir y soluciones a problemas comunes. Nos vemos, de lunes a viernes, en Canal Extremadura.
Con Lola Trigoso.
Después de las lluvias de estos días, el agua ha transformado por completo este rincón de Hervás. Si normalmente la Presa de Horcajo ya es espectacular, ahora está en su mejor versión: más lleno, más vivo y con una energía increíble. Nuestro compañero Sergio ha estado allí para ver cómo ha cambiado el paisaje y hablar con quien lo conoce bien.
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Con Antonio León y José Manuel Bañegil
Tras alzar la voz numerosas veces en la comarca y hacerse visible en Madrid, la Plataforma Sí a Almaraz toma ahora el avión y lleva su defensa de la central hasta la capital comunitaria, Bruselas. Entre los viajeros se encuentra Juan Antonio Díaz, alcalde de la localidad cacereña, quien comenta: "Estoy en el aeropuerto esperando embarcar para defender en Bruselas la continuidad de la central nuclear de Almaraz".
También viajan a la capital comunitaria la fundadora de la plataforma pronuclear y otros cuatro alcaldes de la comarca, de diferentes partidos políticos, con la esperanza de que el Parlamento y la Comisión Europea puedan influir en la continuidad de la central. Enrique Hueso, alcalde de Navalmoral de la Mata, expresa: "Vamos a intentar convencer a los eurodiputados de que Europa tiene que tomar medidas en asuntos energéticos de España para cambiar una política energética que nos arrastraría a una injusticia social energética".
Entre los argumentos, consideran que la central es fundamental para la economía y el empleo en Extremadura, generando 3.000 empleos directos y representando más del 5% del PIB regional. Además, produce el 7% de la electricidad de España, abasteciendo a unos 4 millones de hogares y evitando la emisión de seis millones de toneladas de CO2 al año.
Esta tarde, la delegación se reunirá con la principal asociación pronuclear europea. El martes, las citas serán con siete eurodiputados españoles, representantes de la Dirección General de Energía de la Comisión Europea y distintos medios de comunicación.
El Gobierno español, como parte de su plan de apagón nuclear, mantiene el cierre de la unidad I de la planta atómica en 2027 y de la unidad II en 2028.

La primera portada de 'The Cacereñer' es obra de Fermín Solís y recrea una estampa cotidiana de la ciudad monumental.
"El turismo tan abrasivo que se hace la foto y olvida el lugar y por otra parte un músico que hace arte y no le hacen ninguna foto"
La idea es publicar una o dos portadas al mes de una revista imaginaria centrada en la ciudad de Cáceres. Para ello se da total libertad a ilustradores, dibujantes y diseñadores.
"Que no sea una postal, que sea lo que quieran, aunque sea una visión crítica"
Se trata de un homenaje a los cien años de 'The New Yorker', la icónica revista de la ciudad de los rascacielos que además de repasar la actualidad dejó portadas que quedan en la memoria colectiva.
The Cacereñer se quedará solo en la primera página y se podrá seguir por las redes sociales.
Un proyecto del que también conocemos la segunda portada. Hace alusión a una persona muy conocida en la ciudad...

The Cacereñer
Nace, en El Carrascalejo, el I Encuentro de artes en el camino Fiebre rural, que culmina el sábado (estamos a expensas del tiempo, nos cuenta uno de sus organizadores, Álex Pachón). Pachón nos habla aquí de toda su filosofía.