Lucía Gragera, nutricionista, nos explica que la pasta es una excelente fuente de hidratos de carbono complejos y fibra con un alto poder saciante. Toma nota de la receta que te proponemos.
España es el sexto país más medicado del mundo. Hablamos con Adrián Llerena, médico especialista en Farmacología Clínica nos habla de un dato que nos ha alarmado y es que España es el sexto país más medicado del mundo y esto acarrea muchos problemas de salud. hablamos de este asunto y analizamos las causas y las consecuencias.
La comunidad internacional sigue pendiente de la caída del régimen sirio de Bachar al Asad. Las celebraciones se suceden en Damasco y otras partes del mundo.
Mientras, Israel y Turquía ya han desplegado tropas en la frontera con Siria y bombardeado objetivos estratégicos. También ha comenzado el regreso de refugiados sirios a su país.
El Ministerio de Exteriores ha evacuado a 26 españoles, que se encuentran a salvo en Líbano. Según algunas informaciones, Al Asad estaría ya en Moscú.
Pendientes de lo que ocurre en Siria están las cerca de un centenar de personas que componen la colonia siria en Extremadura. Celebran que haya caído el régimen, pero están expectantes con lo que pueda pasar.
Ghazi Kotrach llegó en el 91 a Mérida. Cirujano jubilado, entre las fotos de su familia elige la de su madre: falleció en 2015 y no pudo despedirse de ella. La policía siria le seguía la pista por haberse pronunciado en contra de Al Asad.
"Yo escribía en facebook y fueron a preguntar por mí, y en aquella época a los familiares que estaban contra el régimen, quemaban las casas suyas"
Para Liam Rabahieh, que vive en Plasencia con su pareja desde 1992, ahora es cuando se va a descubrir el verdadero horror del régimen.
"Las salas de control, de tortura, que el régimen ejercía contra la población presa por un motivo u otro, puede ser un enorme holocausto"
Ahora falta, dicen ambos, que los revolucionarios no defrauden. Que haya paz y un auténtico cambio de régimen.

Sirios en Extremadura
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Con Antonio León y José Manuel Bañegil
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Finalmente, hacia las cuatro de la madrugada han llegado a Badajoz los primeros militares de la Brigada Extremadura XI que regresan desde Letonia, donde han permanecido seis meses.
Debido a un problema técnico, el vuelo que en principio iba a aterrizar en la base de Talavera la Real a las seis de la tarde sufrió un retraso y fue desviado a Madrid. Desde allí, los soldados fueron trasladados en autobús hasta Extremadura.
Por ello no fueron conducidos a la Base General Menacho, donde inicialmente iban a reencontrarse con sus familiares, sino a la residencia Gravelinas.
Primera rotación
Estos casi 90 militares, que ya están en casa, constituyen la primera de las tres rotaciones de vuelta desde Letonia.
El siguiente vuelo está planificado para el miércoles 11, y esperan que aterrice en Talavera a las 18:30 horas. Y la tercera y última rotación será el próximo domingo, día 15.
Así, todos los componentes de la misión estarán en sus hogares para compartir las fiestas navideñas con sus familias.

Regreso de los primeros militares de la Brigada Extremadura XI
En el campo ya se trabaja a pleno rendimiento en la recogida del brócoli. Este año la campaña de invierno viene con buenas perspectivas de calidad y cantidad.
Hemos visitado una explotación de 50 hectáreas en Talavera la Real, donde esperan recolectar 1 millón de kilos.
"Pensamos que el rendimiento va a ser bastante bueno"
El principal hándicap sigue siendo la falta de trabajadores para su recogida. "Está casi toda la gente todavía en la aceituna", explica Jesús Chocampinar.
"Nos vemos negros para encontrar cuatro personas que quieran ir a cortar brócoli"
En cuanto a los precios, se mantienen igualados con respecto a los del año pasado. Se sitúan entre 0,35 y 0,40 euros el kilo, que es lo que paga la industria congeladora, según indica Félix Acero, técnico de la Cooperativa Aldea del Conde.
Es temporada alta y también se nota en esa cooperativa, donde incrementan personal. Su gerente, Pedro Lavado, dice que "al final juntamos aquí 35 o 36 personas" en todo el proceso, sumando las mujeres de la línea, los hombres en las máquinas y los jóvenes en los palots.
La mayoría del brócoli viaja fuera de nuestra región, como el de eta cooperativa que va destinado para venderse congelado en Navarra y Portugal.

Campaña del brócoli
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