Es la perfecta aliada para combatir el riesgo cardiovascular. La nutricionista Belén Pagador nos recomienda consumir cebolla morada.

Junto al cocinero Felipe Ibarra aprendemos a preparar una deliciosa tosta de avena con cebolla morada encurtida. Toma nota de esta sana receta. 

Visitamos a Pablo Torrico, otorrino en QuirónSalud para conocer cómo debemos utilizar el aire acondicionado de formar correcta ahora que llega el calor para evitar problemas de salud como irritación de garganta. 

Los expertos recomiendan utilizar un ventilador mejor que el aire acondicionado. Además, debemos evitar que el contraste entre la temperatura interior y exterior sea elevado. 

El ginecólogo José Antonio Domínguez, del Clínica IERA de Badajoz, visita nuestro plató para resolver algunas de las dudas que nos habéis hecho llegar. 

"Tengo 39 años y tres hijos: ¿es mejor una ligadura de trompas o una vasectomía?", "¿a partir de qué edad hay que empezar las revisiones ginecológicas"?, "¿el estrés puede influir a la hora de buscar un embarazo? Damos respuesta a todas estas dudas. 

El déficit de hierro es un problema, pero el exceso también. Cuando no eliminamos lo que nos sobra, se acumula en algunos órganos y puede suponer un problema para la salud. La hemocromatosis es una enfermedad silenciosa y más frecuente de lo que pensamos, lo veremos en profundidad y hablaremos de las posibles soluciones. Por otra parte, tendremos en plató a un ginecólogo, José Antonio Domínguez, para contestar a las dudas que ustedes nos han planteado. En A Nuestra Salud vamos a ocuparnos de cómo cuidar la garganta frente al aire y de los beneficios que tiene la cebolla morada. Invertir en salud sólo le cuesta unos minutos al día. Acompáñenos.

Con Lola Trigoso.

Esta semana, junto a Juan Bazaga, tendremos un amplio resumen de la corrida que tuvo lugar en Jerez de los Caballeros con motivo del Salón del Jamón Ibérico, lidiada por los maestros Cayetano, Alejandro Talavante y Luis David. También viajamos hasta Táliga para vivir el ambiente de la Feria Internacional del Toro y la Dehesa. Por otro lado, comienzan los festejos populares en Extremadura y para poder disfrutar de ellos nos hemos trasladado hasta Vegaviana. Y, por último, tenemos una nueva sección con tres aficionados, en la que nos darán su visión sobre los temas de máxima actualidad en el mundo del toro.

Con Juan Bazaga.

Tiene a un maestro y mentor que es El perrete, ganador del concurso nacional flamenco de Córdoba. Juega a rebuscarse en Camarón, Porrina de Badajoz o Terremoto de Jerez.

Aunque un día esté nublado, enseguida vuelve a salir el sol. Y el sol si sale, quema. Hemos salido a la calle para preguntarle a los extremeños si utilizan crema solar todos los días.