La caza del jabalí fuera de las batidas y monterías, se realiza en aguardos, cuando los rayos del sol dejan de brillar y las penumbras hacen que los jabalíes inicien su trasiego por el monte buscando comida y agua para alimentarse y barro para desparasitarse.
Para dar caza al jabalí, en su terreno y en sus horas de actividad, hay que conocer muy bien como es el animal, cuales son sus características que le hacen ser una de las especies más difícil de cazar, por eso hay que conocer su comportamiento en todo momento y en cada terreno.
Algunos esperistas del jabalí, guardan con mimo esas experiencias que han tenido durante esas largas noches de luna, y eso días de búsqueda de señales en campo.  Enigmas que guardan los cazadores de aguardos, para luego transformarlos en técnicas personales que llevan al aguardo. Todo un arte para algunos cazadores que, lo justifican cuando consiguen el trofeo de ganar la contienda al señor del monte.

La artrosis es un proceso de degeneración de la articulación que va asociado a la edad y que es difícil frenar. Cuando se localiza en las manos genera rigidez e incluso deforma la articulación. Pero la buena noticia es que hay ejercicios que evitan que vaya a más y alivian el dolor y la pérdida de movilidad. Una fisioterapeuta nos dará en plató una clase práctica para que sea más fácil seguir esta rutina en casa. Además, en A Nuestra Salud hablaremos de los llamados moluscos contagiosos, muy frecuentes en la infancia, de las espinacas y de las dudas que nos plantean ustedes desde casa. Los hidratos de carbono y las muelas del juicio centran algunas de las respuestas que dará nuestro equipo médico. Seguimos esperando la suya. No nos falle.

Con Lola Trigoso.

Si has sufrido alguna torcedura o te has realizado alguna herida quizás debas realizarte un vendaje. Aunque lo mejor es acudir al médico, aprendemos de la mano de la enfermera Angelines Vicente, del Servicio Extremeño de Salud, a realizar un vendaje correctamente. Toma nota: el vendaje debe realizarse desde fuera hacia dentro. 

En muchas ocasiones es común confundir la artrosis con la artritis pero no, no estamos hablando de lo mismo. La fisioterapeuta Sonia Bedate visita nuestro plató para darnos las claves que nos permitan conocer ambas patologías y así diferenciarlas. Además, aprendemos una serie de ejercicios para combatir la artrosis. 

Los moluscos son pequeñas lesiones en la piel en forma de nódulos que se contagian principalmente en piscinas y guarderías, nos explica el dermatólogo Mario León y el pediatra Luis Ortiz. Aunque aparezcan en una parte concreta, se pueden extender al resto del cuerpo. 

Las espinacas contienen un alto valor en fibra y son muy saciantes, nos explica el nutricionista José Trías. Junto al cocinero Aitor Jiménez aprendemos a preparar unas falsas quesadillas con espinacas: una receta ideal para matar el antojo y, a la vez, comer sano.