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El entrenador personal Ismael Rodríguez nos propone una rutina de ejercicios para trabajar el fortalecimiento del abdomen y mejorar la estabilidad. 

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Si es de los que se da un baño en la piscina cuando puede, sabrá que los cortes, resbalones y sustos en el agua están a la orden del día. Hacer de las piscinas un lugar seguro este verano va a ser más fácil si sigue los consejos de A Nuestra Salud. Hablaos con Julia Valiente, socorrista, la médica de Atención primaria, Ana Arroyo, del Servicio Extremeño de Salud y con la farmacéutica, María Medrano. 

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EL PRIMER APUNTE DE LA PREVISIÓN
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Hoy volverá a ser un día con mucha actividad, como poco hasta el tramo final de la tarde, con chaparrones y tormentas que podrán ser intensos a ratos y no descartamos incluso que lleguen acompañados de granizo
Cuerpo

La bolsa de aire frio en altura que ha traído este cambio de tiempo de los últimos días se sitúa ya hoy casi sobre la vertical de la región lo que nos dejará para este viernes una jornada con mucha actividad de nuevo.

Imagen del Meteosat + temperatura a 500 hPa viernes 28 de junio 6h.
Imagen del Meteosat + temperatura a 500 hPa viernes 28 de junio 6h.

En esta primera mitad de la mañana los chaparrones y algunas tormentas ya descargan de nuevo sobre todo por las comarcas del sureste y hacia el extremo oriental. Unas precipitaciones que a medida que avance la mañana acabarán por extenderse por buena parte del centro y por toda la mitad oriental y el tercio norte de Extremadura.

Imagen del Meteosat + radar meteorológico viernes 28 de junio 6h.
Imagen del Meteosat + radar meteorológico viernes 28 de junio 6h.

Y ojo, porque los chaparrones y las tormentas podrán ser localmente intensas hoy también y no descartamos que lleguen acompañados de granizo incluso, así que de nuevo hoy los avisos amarillos se extienden por todas las comarcas. Mucha precaución sobre todo en carretera y en zonas que puedan ser fácilmente inundables.

Avisos meteorológicos (Aemet) para hoy viernes 28 de junio
Avisos meteorológicos (Aemet) para hoy viernes 28 de junio

A partir ya del mediodía y sobre todo a medida que avance la tarde esta nueva tanda de precipitaciones comenzará a alejarse de Extremadura y a perder presencia por lo tanto por aquí y aunque en la segunda mitad de la jornada aún se reactivará ojo, algún chaparrón y alguna tormenta más, esta vez desde el suroeste sobre todo, en general a partir ya del tramo final de la tarde y en la recta final del día hablaremos de algo más más calma.

Mapa de previsión para hoy viernes 28 de junio
Mapa de previsión para hoy viernes 28 de junio

Y es que ya entre esta próxima tarde noche y la madrugada del sábado podremos dar por acabado este episodio de tormentas que nos acompaña desde el martes.

Temperaturas bajas para junio

Todo en un viernes, el último del mes de junio, que nos dejará algo de bochorno de nuevo pero en general temperaturas bastante por debajo de las propias de estas fechas. La mañana nos deja mínimas algo más bajas que las de ayer, aunque aún encontramos algunos valores alrededor o por encima de los 19-20 grados, pero las máximas se pararán de nuevo por debajo de los 26-28, 30 grados como mucho.

Temperatura máxima prevista para hoy viernes 28 de junio
Temperatura máxima prevista para hoy viernes 28 de junio

 

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Mapa de previsión para hoy viernes 28 de junio
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Una mirada al jazz desde sus orígenes hasta nuestros días con atención especial al jazz en hecho en Extremadura, España e Portugal. 

Con Javier del Barco.

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2024-06-27--JAZZ
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Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.

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Divertido concurso de preguntas y respuestas para toda la familia.

Con Sara Bravo.

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Escucha las últimas noticias de Extremadura y todo lo que sucede en la región a través de los boletines informativos de Canal Extremadura.

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La mañana en la Sierra de San Pedro, comienza para María y Javi con un imprevisto. El toro del vecino se ha escapado de su cerca, y está dentro de la finca de nuestra ganadera. Hay que llevarlo de vuelta a su casa, y Perdiz, la jóven teckel de María se suma a esta aventura como ayudante.
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En la dehesa de Manchita, Chabeli y su madre, Boni, seleccionan hoy en el cebadero a las borregas que se van a quedar para aumentar su rebaño. Para ello, comprobarán las características merinas de cada una y las pintarán con una tiza para tenerlas controladas. Mientras, veremos el instinto como perro de carea que tiene Flauta.
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