Visitamos el Centro de Fisioterapia Integral. Sonia Bedate, fisioterapeuta, nos explica qué son los vendajes neuromusculares, cómo actúan y en qué dolencias se utilizan. Lo vemos.
Un nuevo espacio en el que te ayudamos a mejorar tu bienestar.Los vértigos son algo realmente incapacitante y molesto, esa sensación de que todo gira a tu alrededor hace muchas veces que quien los sufre tenga que acostarse y dificulta realizar cualquier tarea. Tres de cada diez personas a partir de los 65 años sufren vértigos, así lo dice la Sociedad española de Medicina Interna. Hoy vamos hablar de las causas y las soluciones de lo que en realidad es un síntoma de que algo no va bien, no una enfermedad en sí misma. No nos olvidamos de hacer un poquito de ejercicio y a partir de las 13 40 vamos a proponeros una rutina para trabajar el tren superior, sencilla y con resultados a corto plazo. Y si le llaman la atención esos vendajes de colores que cada vez utilizan los fisioterapeutas con más frecuencia, hoy vamos hablar de que son y cuál es su función. El color no es algo aleatorio, cada uno tiene una indicación determinada.
Con Lola Trigoso.
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Con Antonio León y Esther Sánchez
Conoce los nombres de los pájaros y se acercan a él, porque no les daña y no molesta. El artista Mikelo presenta una nueva exposición en La enredadera, titulada "Desde la orilla", que se ha transformado en su nuevo proyecto. Nos lo cuenta en esta entrevista.
El fisioterapeuta Ignacio San Andrés nos explica de qué se trata ese dolor punzante que podemos sentir en el hombro y qué hacer. Se trata de una tendinopatía y hay que tratarlo. ¿Qué lo causa? ¿Cómo podemos evitarlo o aliviar el dolor? Atentos a esta rutina de ejercicios. Lo vemos.
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Con Antonio León y Esther Sánchez
Hoy hemos madrugado haciendo un picnic radiofónico con el periodista y naturalista Cesar-Javier Palacios. Junto a Antonio Sandoval, escritor y ornitólogo, han elaborado una completa, elegante y útil guía de los mejores 100 lugares de España para comer y vivir al aire libre. En la lista se incorporan cuatro lugares de naturaleza maravillosa en nuestra tierra.
Una interesante propuesta de maridaje entre el paisaje y la gastronomía local. Es no solo llegar, si no conocer y vivir estos lugares. Saborear su naturaleza, historia y patrimonio. Ya está en las librerias.
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