Ana Tortonda nos habla de los múltiples beneficios que tiene el hinojo para nuestro cuerpo: es un excelente diurético, buen antioxidante y eficaz para mejorar los procesos respiratorios. Lo podemos tomar de diferentes formas, por ejemplo en infusiones o en ensaladas. 

Presta atención a la siguiente recomendación: embarazadas, madres lactantes, niños y pacientes con determinados tratamientos deben evitar tomar hinojo. 

El otorrinolaringólogo Eduardo Cruz, del Servicio Extremeño de Salud, visita nuestro plató para darnos datos acerca del vértigo: ¿por qué aparece? ¿Cómo podemos ponerle remedio? ¿Tiene solución? 

El vértigo se manifiesta con síntomas como el giro de objetos, náuseas, sudoración o sensación de inestabilidad. 

Los vértigos son incapacitantes, y en muchas ocasiones está localizada la causa en el oído. En el plató de A Nuestra Salud, nos acompañará Eduardo Cruz, otorrinolaringólogo, para hablarnos de esta dolencia más común de lo que pensamos. No nos olvidamos de sus preguntas, por eso el equipo médico del programa responderá a algunas de ellas y hablaremos de las piedras vesiculares. ¿Por qué se producen y cómo se pueden eliminar? Lo veremos. Desde hace una semanas, se habla del hinojo como un posible sustituto del café para aquellas personas que no pueden tomarlo ¿Es esto correcto? Todo esto, y mucho más, en su cita diaria con la salud.

Con Lola Trigoso.

Y en Cáceres también está nuestro compañero Ramón Gato, para sorprendernos de la mano de Santisteban. Un Risotto debe estar en su cocción perfecta, con el caldo perfecto, el arroz saberlo elegir y la muñeca, tenerla suelta. El lugar es ideal, y la compañía, y por su puesto  también la gastronomía.
 

Toda la información y las claves del día.

Con Noelia López Boluda.