El plató de A Nuestra Salud recibe hoy a la doctora Alegría, que nos hablará de la soledad que viven muchas personas mayores de 65 años en Extremadura y de cómo esta circunstancia puede agravar algunas enfermedades. Charlaremos con ella sobre estrategias para superar la soledad y motivos para cuidar a los que están cerca. Abordaremos en profundidad un problema tan común como doloroso, la aparición de flemones. A veces una infección o un quiste en las encías nos puede dar mucha lata, veremos por dónde pasa la solución. Y como la salud nos importa en todas las áreas, les daremos recomendaciones para limpiar correctamente la nevera y evitar riesgos, y hablaremos de la pitiriasis versicolor.

Con Lola Trigoso.

La astenia primaveral, caracterizada por una sensación de fatiga y debilidad generalizada que muchas personas experimentan con la llegada de la primavera, puede ser combatida eficazmente mediante la práctica regular de ejercicio físico. El deporte activa la circulación sanguínea, mejora el estado de ánimo y aumenta los niveles de energía al promover la liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Además, el ejercicio al aire libre, aprovechando las temperaturas más cálidas y los días más largos, permite una mayor exposición al sol, lo cual es fundamental para la síntesis de vitamina D, contribuyendo a un mejor funcionamiento del sistema inmunológico y una mayor sensación de bienestar general. En resumen, la actividad física no solo ayuda a mantenernos en forma, sino que también es una herramienta valiosa para mitigar los síntomas de la astenia primaveral y disfrutar plenamente de esta estación del año.

Hemos ido a conocer a Zoltan, el único perro guía que hay actualmente en Coria. Tras más de 5 años de espera, Nekane por fin tiene su perro, un cachorro de labrador que está enseñando para poder moverse libremente por la ciudad y tener más autonomía. Una historia entrañable y que además tiene entusiasmados a todos los vecinos.