Los de la Gen. Z esperan ansiosos al verano para vivir el glow up. Y si no sabes lo que es, tranquilo, que Rocío Asensio te lo explica. 

Dormimos poco, mal y no sabemos lo importante que es para la salud. Afortunadamente hay profesionales trabajando para solventar eso. Así nace la Pirámide del sueño. El doctor Lorenzo Armenteros nos lo cuenta. 

Séptimo capítulo de la cuarta temporada del Podcast de Minuto 30.
Invitado de hoy: Alejandro Pérez, director general del Mérida AD.
"La mayoría de las veces nos damos cuenta de que fuimos felices sólo cuando ya pasó. Lo decimos por los aficionados del Mérida que no saben que están justo encima de uno de esos momentos: el club institucionalmente está mejor de lo que le recuerdo nunca; la línea de la gráfica de crecimiento sigue subiendo; el equipo va a jugar un playoff de ascenso a Segunda A, tras una temporada sobresaliente; la afición, en cuanto a número, es más grande que la de los últimos años; y la ciudad sabe más que nunca lo que es el club y hacia donde quiere encaminarse. 
Decimos que la felicidad está siempre en otra parte... y sin embargo, ahora, está aquí. Por eso hemos invitado al director general del club, la cabeza más visible y más castellana de la nueva propiedad, a sentarse nuevamente en este podcast. Iba a ser en marzo, luego en abril... pero al final ha sido en mayo porque ya sabemos qué le ha pasado al club es estas últimas semanas: ya no opera desde Los Ángeles, sino que lo hace desde Londres... donde ha estado unos días Alejandro Pérez la semana pasada".
Otra forma de hacer deporte en Canal Extremadura Radio.

Hasta el Papa (el de ahora y los de antes) también tienen redes sociales y eso les convierte en influencers. Y esa es jurisdicción de Candela López-Lago.

Nos alejamos de la actualidad informativa clásica y buscamos, sin complejos, el entretenimiento más puro y divertido.

Con Lucía Semedo.