Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.

Es una opción más que cada vez toman más familias y mayores en Extremadura. Hablamos de las residencias de mayores, en las que conviven personas autónomas con dependientes. El día a día, cómo se desarrolla allí la vida, qué cuidados específicos reciben y qué lleva a determinadas personas a elegir esta fórmula centrarán nuestro reportaje. Combatir la soledad es muchas veces el objetivo. Los dolores crónicos de espalda o lumbares son una de las dolencias más comunes en la región, la inactividad y las malas posturas están detrás de muchos pacientes. Vamos a ejercitarla con rutinas adecuadas y a tratar de prevenir lesiones. Por último, hace unos días visitamos la Escuela de Cuidados de Mérida para ver cómo los diabéticos se adaptan a su enfermedad. Hoy veremos aquello que no debe olvidar nunca si viaja y sufre diabetes. Información útil.

Con Lola Trigoso.

Es una opción más que cada vez toman más familias y mayores en Extremadura. Hablamos de las residencias de mayores, en las que conviven personas válidas con dependientes. El día a día, cómo se desarrolla allí la vida, qué cuidados específicos reciben y qué lleva a determinadas personas a elegir esta fórmula centrarán nuestro reportaje. Combatir la soledad es muchas veces el objetivo.

Visitamos la residencia geriátrica San Blas de Moraleja: conocemos su equipo multidisciplinar y las actividades que realizan con los mayores para mantenerlos activos.

¿Eres diabético o diabética y estás pensando en un viaje? ¡Toma nota! Visitamos la farmacia de Lola Plasencia para que nos explique qué no podemos olvidar si nos embarcamos en un viaje. 

 Seguimos las indicaciones de Ismael Rodríguez, entrenador personal de Centro Fenómeno, y trabajamos la zona abdominal y glúteos con estos sencillos ejercicios.