Hasta 40 metros, más de 30.000 cuadritos pintados minuciosamente para conseguir un mural de punto de cruz, en el que puede participar todo el que quiera. Un proyecto repleto de color que homenajea las labores de las mujeres y las tradiciones.

Lo hemos escuchado muchas veces y lo cierto es que una rotura de menisco puede acarrear la inmovilidad en la rodilla. Hablaremos de las lesiones más comunes de menisco, causas, tratamientos y qué podemos hacer para prevenirlas. Ojo que no hablamos solo de lesiones propias de deportistas, a partir de cierta edad hay que vigilar las articulaciones. Hay 2 tipos de lesiones: agudas y degenerativas. ¿Hay que pasar siempre por le quirófano?

Nos lo cuentan los especialistas en cirugía ortopédica y traumatología: Alejandro García de TraumaDeport y Tomás Pérez Cervera. ¿Y cómo es el tratamiento después de la cirugía? Conocemos el caso del futbolista Antonio Llera y hablamos con su fisioterapeuta: Carlos León, de TraumaDeport. 

Hoy hablaremos de las lesiones más comunes de menisco, causas, tratamientos y qué podemos hacer para prevenirlas. No hablamos sólo de lesiones propias de deportistas, a partir de cierta edad hay que vigilar las articulaciones. Y lo que hay que vigilar siempre es la dieta, la dieta saludable y rica en los minerales y vitaminas que necesitamos. ¿Sabría usted enumerar los alimentos ricos en hierro? Las lentejas tienen la fama, pero hay muchos más. En A nuestra salud mostramos también de las técnicas más novedosas de recuperación que podemos encontrar en Extremadura, hoy nos centramos en la terapia ocupacional acuática. Las personas que han sufrido un ictus o que padecen una lesión cerebral encuentran múltiples beneficios en este medio.

Con Lola Trigoso.

Extremadura es líder en Europa de fruta con hueso. La ciruela es uno de los productos estrella en la región y 'Dos de tarde' se ha acercado esta empresa de Zurbarán para saber más de su relevancia.

La ciruela puede suponer el 90% de las exportaciones del panorama nacional. Presente en 58 países en todo el mundo. Gusta, la demanda va en aumento, la meteorología permite sus buenos niveles de producción y la aceptación es total.

El año pasado se recolectaron 5.000 toneladas y este año se prevé una buena campaña también en las 5 variedades que irán a destinos tan dispares como el mercado nacional, América latina, sudeste asiático, Sudáfrica, todo Europa y China. Actualmente Extremadura es la principal productora de ciruelas del mundo.

El cacereño Guillermo Gracia es un campeón en todos los aspectos. Cuenta con más de 50 records. Con tres meses entró en la piscina para mejorar el desarrollo cognitivo y en su primer campeonato ya logró ser campeón de España. Con 14 años, se convirtió en campeón de Europa, con 15, campeón del mundo y a día de hoy con 19 años, veinte veces campeón del mundo en categoría absoluta en natación adaptada. La última competición fue el Virtus Global Games celebrado en Vichy donde consiguió hasta 10 medallas en las competiciones de natación consiguiendo entre otros logros, 2 records del mundo y 5 records de España.

En total cuenta con 54 records mundiales.