Proponemos una nueva disciplina: el taichí. Es un arte marcial con el que combatir el estrés y controlar, por ejemplo, la ansiedad. Asistimos a una clase de taichí para mayores impartida por el monitor Isidoro Infantes, donde aprendemos a cuidar la respiración y mejorar nuestros movimientos. 

Así lo dice el INE. En hombres es la más frecuente y en mujeres la segunda más común. Ojo con la sal, con el tabaco, con la grasa que consumimos y con las horas que pasamos sin movernos. Hay que cuidarse, no es nada nuevo, pero no solo cuando llega el problema. Tenemos que hacer la compra mejor y dejar el ascensor de lado. ¿Debemos controlar más nuestra tensión arterial?

Todos los especialistas coinciden. La sal es el veneno del siglo XXI. Escuchamos los consejos del doctor Juan Carretero, de Clínica Diana, y del especialista en medicina interna, Juan Francisco Sánchez, del Servicio Extremeño de Salud, y ¿qué opina nuestra nutricionista de confianza? Belén Pagador nos habla de los alimentos que no debemos abusar y de los que debemos incorporar con mayor frecuencia en nuestra dieta. 

La lluvia no da tregua en la finca de Rosane. Ella y su hija tienen que parar a almorzar para calentarse. Pero lo que no sabíamos es que Rosane tiene talento para la canción.

Guille recibe hoy en su finca una visita sorpresa. Y es que cada vez es más famoso y sus admiradores son capaces de hacer cientos de kilómetros para conocer cómo funciona su huerta ecológica. Guille les han enseñado los cultivos que tiene ahora y entre ellos el que mas le ha sorprendido es la borraja, ya que ellos vienen de donde procede, de Aragón.

Chabeli y su hermano se han separado para vigilar el estado de sus ovejas recién paridas. La finca en la que están es enorme y, aunque no es habitual trabajar la paridera en un territorio tan grande, este año el precio de los piensos les ha obligado a dejarlas en cercas de más de 100 hectáreas. Y eso cansa.

Ayer dejamos a Antonio y Manuel haciendo la poda de formación de sus olivos más jóvenes. Hoy continúan con el trabajo, un buen momento para conocer sus planes de expansión empresarial.

Chabeli y su hermano se han separado para vigilar el estado de sus ovejas recién paridas. Ayer dejamos a Antonio y Manuel haciendo la poda de formación de sus olivos más jóvenes. Hoy continúan con el trabajo, un buen momento para conocer sus planes de expansión empresarial. Guille recibe hoy en su finca una visita sorpresa. Y es que cada vez es más famoso y sus admiradores son capaces de hacer cientos de kilómetros para conocer cómo funciona su huerta ecológica. La lluvia no da tregua en la finca de Rosane. Ella y su hija tienen que parar a almorzar para calentarse. Pero lo que no sabíamos es que Rosane tiene talento para la canción.