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La premenopausia es una etapa vital en la mujer que suele comenzar en torno a los 45 años. Conocemos la experiencia de Mariluz con la llegada prematura de la menopausia. ¿Cuáles son los síntomas? Lo hablamos con la médica de familia Mercedes Fernández del Servicio Extremeño de Salud y Lola Arroyo, psicóloga y sexóloga de "Vuela Librex" y entendemos que el apoyo y comprensión de su entorno es fundamental para afrontar esta etapa de la vida de la mujer. 

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José Carlos Matamoros, podólogo en Podoactiva, nos explica qué es un espolón, qué personas tienen más predisposición a sufrirlo y qué podemos hacer para prevenir su dolencia y mejorar nuestra calidad de vida. 

¡¡Muy atentos a sus consejos!! Cuida tus pies. 

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Fermín García, Gloria Gragera, Dámaso Estévez y Manuel Jesús Ruiz son cuatro solistas con una gran trayectoria profesional, cuatro intérpretes que dotan al espectáculo de libertad en arreglar, componer y tocar los temas de siempre (y tambien propios) con un enfoque distinto. Es esta actuación, uno de sus integrantes, Fermín, interpreta en directo "En un rincón del alma" de Alberto Cortez.

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Vamos a una carnicería, compramos carne y ahora, ¿cómo la guardo en casa? ¿Y si la congelo?

Aprendemos cómo conservar la carne de manera que mantenga todas sus propiedades y tenga más durabilidad. Nos ayuda María SanJuan, de Donoso Carnicerías. 

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Hoy hemos charlado con Francisco Cortés, presidente de una comunidad de vecinos de Cáceres que han solicitado ayudas de mejoras de eficiencia energética para mejorar el aislamiento exterior de edificios, cambiar la carpintería exterior o sustituir las calderas de gasoil por las de gas de su edificio. Unas ayudas a las que, según Alfonso Pérez Calleja, secretario del colegio de Administradores de Fincas de Extremadura, muchas comunidades de propietarios no acceden desaprovechando cuantías importantes. En el caso que hemos conocido, las ayudas sufragarán el 80% de una cuantía que está en torno al millón y medio de euros. Unas ayudas que, además se van recibiendo durante la obra, no al final, como pasa en otras convocatorias de ayudas. 

 

 

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Entretenimiento
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Eficiencia energética
reformas
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Paco Barjola, de Las 4 Esquinas, dirige su primera obra profesional. Se titula "La distancia", está basada en un texto de Miguel Murillo, y es de lo más tierno que hemos visto últimamente. Sí, vimos el preestreno. La protagoniza, entre otros, Esteban García Ballesteros. Se estrena este jueves 20 en el Polígono Nueva Ciudad de Mérida con entrada libre, a las 21:00 horas.

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Actualidad
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La distancia
Las 4 esquinas
Paco Barjola
Esteban G. Ballesteros
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Entre 1907 y 1913 alrededor de 8000 españoles fueron a trabajar en la recolección de caña de azúcar en el archipiélago de Hawai, 600 de ellos extremeños. El Club Universo Extremeño dentro de sus objetivos de  fortalecer los vínculos con Extremadura de los emigrantes extremeños y sus descendientes repartidos por el mundo, organiza los días 26, 27 y 28 de octubre el I Congreso Internacional sobre emigrantes españoles a Hawai y California en Jarandilla de la Vera, Coria y Cáceres. Localizar a los descendientes, proyectar turísticamente Extremadura en América o dar visibilidad al legado español en América, son algunos de los objetivos de este encuentro en el que tendrán cabida desde jornadas técnicas a encuentros familiares

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