Aprendemos a jugar al Squash junto a unos aficionados. Reglas, bola, saques... conocemos lo necesario para iniciarnos a este explosivo deporte. 

Rosario Trigo es Farmaceútica Nutricionista en Mentha Piperita. Nos aconseja tomar kéfir, ¿cómo? En una merinda saludable con gachas de amaranto, semilllas de amapola, cacao... y kéfir. Rico no.... ¡riquísimo!

Es el turno de las "Leyendas del Judo Femenino". Hacemos un repaso de la trayectoria y logros de cuatro super mujeres que hicieron historia en el Judo. 

Gas, adrenalina, motor, velocidad.. en la Baja TT Dehesa de Extremadura, un marco perfecto para celebrar el Campeonato de España de Rallys TT. 

Se desarrolló en una terreno y zona inigualable que disfrutaron todos los participantes. Nos lo cuentan ellos. 

Analizamos cómo viene la campaña del cereal de invierno en la región. Además, acompañamos a un agricultor durante la siembra de cereal en Mengabril.

También conocemos el nuevo proyecto de la Denominación de Origen Ribera del Guadiana para promocionar los vinos extremeños a través de la red.

Por último, aprendemos a afinar quesos y a degustar vinos con la propuesta de dos emprendedoras extremeñas.

Contra cualquier pronóstico de tiempo y espacio, trabaja en Badajoz un maestro artesano con su perfil a cuestas, el que le exige ser a la vez técnico y artista. Y lo hace en un taller en la castiza Plaza de Cervantes, o de San Andrés, quiera cada cual llamarla como quiera. El artesano nació en el Estado Libre de Baviera, en Alemania, y por su oficio se ocupa del vidrio, es decir, de planificar, diseñar y crear obras mediante ese material inorgánico duro, frágil, transparente y amorfo que se encuentra en la naturaleza y además se crea artificialmente por el ser humano. La historia profesional del vidriero comenzó con una ruptura, la de un espejo que perdió su forma. El azar le llevó hace décadas a un arte de paciencia y tradición, cuya misión es desafiar al tiempo y sus fracturas.