Es un programa de divulgación musical producido por el Conservatorio Oficial de Música de Cáceres en colaboración con Canal Extremadura Radio. Cada semana nos acercamos de una manera amena y didáctica al mundo de la música clásica.
Los aficionados del Badajoz y Zamora viven con mucha ilusión las horas previas al gran partidazo de esta tarde en el Francisco de la Hera. Nos hemos trasladados hasta los alrededores del estadio almendralejense para hablar con varios de ellos.
"Vengo desde Londres, hace un tiempo magnífico y estamos viviendo un gran ambiente con una afición hermanada como la del Zamora", indica Antonio, representante de la Peña Internacional del CD Badajoz.
"Para nosotros este partido es un regalo, los jugadores se merecen que estemos aquí apoyándoles", señala Guille, aficionado desplazado hasta la capital de Tierra de Barros para apoyar al Zamora.
A partir de las 20:15 horas, Badajoz y Zamora se ven las caras con el objetivo de dar el primer paso hacia la Segunda División.
Esta semana en Generación D nos pondremos el peto y la careta para participar en el Torneo de Esgrima San Jorge. Lo daremos todo en una sesión de tonificación y pilates en el centro de Plena Inclusión de Montijo. Cogeremos carrerilla para saltar en el minitramp y en la cama elástica y disfrutar de la gimnasia de trampolín. Y entrenaremos con José Trejo, un aventurero pacense que se prepara para una travesía polar.
Visitamos el centro deportivo Extrem Fitness de Miajadas para ver cómo se realiza correctamente una dominada australiana.
Nos lo explica el monitor Carlos Moreno.
¿Cómo saltar en el minitramp?
Los chicos y chicas del Club Amigex de Cáceres son todos unos especialistas de los saltos. Visitamos uno de sus entrenamientos en el minitramp y cama elástica.
Atentos a sus consejos.
Próximo objetivo: travesías polares. Pero, ¿cómo entrenar en Badajoz?
José Trejo es un aventurero pacense que no hay reto que se le resista: expediciones y travesías por lagos helados, patinando, tirando de trineos, bajas temperaturas... Para ello, es necesario un exigente entreno y nos muestra cómo hacerlo en Badajoz junto a sus dos compañeros: Dorothy y Wilson.
Coge papel y lápiz para apuntar las reglas del Flag Football.
Es una variante del fútbol americano. Las principales diferencias es que es un deporte mixto y sin contacto físico.
Si quieres conocer más sobre este deporte en Extremadura visita: https://footballextremadura.wordpress.com/
La nutricionista Desy Montero nos elabora una sencilla receta y muy fresca: batido de piña y jengibre.
Nos ayuda a prevenir náuseas y otros problemas digestivos. Nos ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo, es depurativo, acelera el metabolismo y nos facilita la digestión.
Un batido refrescante ideal para esta época del año.
Visitamos el centro de Plena Inclusión de Montijo para asistir a una sesión de tonificación y una de pilates. Y es que hacer deporte y mantenerse en forma es muy importante.
Para ello utilizamos pesas, esterilla y una silla. Nos explican algunos ejercicios.
Soy lo Prohibido ofrece un viaje por lo mejor de la copla y el bolero; canciones de toda una vida presentadas de un modo ameno y didáctico. Un programa vivo lleno de entrevistas y participaciones que por supuesto no pierde de visa a la nueva generación de la canción española.
Secciones permanentes:
-Falsa coartada. Por Álvaro Hernández, colaborador de los festivales Cáceres Pop Art y Europa Sur en diferentes ediciones. Punto de encuentro de la canción española y la música popular contemporánea.