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Mónica Pérez, nutricionista, nos elabora una receta muy refrescante y saciante: Batido de pepino y yogurt griego. 

Añadimos cebolleta, ajo, sal, menta fresca y por supuesto, un "chorreón" de acetite virgen extra. 

Lo tomaremos muy frío y nos sirve de primer plato, o incluso, de tentempié. 

 

 

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¿Recuerdas la series "Campeones","Los autos locos", "Dos fuera de serie" o "Meteoro"? 

Para los más nostálgicos, hacemos un repaso de cómo las series nos narraban historias deportivas y nos motivaban a través del fútbol, voleibol, carreras de coches... 

 

 

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Nos ponemos en forma en una sesión de actividad física del programa El Ejercicio Te Cuida en Don Benito. 

Además de los trabajos de fuerza con la goma, mejoramos nuestro ritmo y coordinación con coreografías. 

¡El deporte es vida!. Mejora la calidad de vida, la salud física y mental y además, es divertido y muy social. 

¡Apúntate! 

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Jorge Salmón es Licenciado en Ciencias del Deporte y Actividad Física y además, entrenador en el centro deportivo ViveVien de Cáceres.

Nos explica por qué en ocasiones podemos tener dolencias en los hombros tras la práctica deportiva y cómo hacer, de manera adecuada, los ejercicios para fortalecer los hombros sin causarnos ninguna lesión. Para ello utiliza una maza o "clubbells". 

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GeneracionD_060621_HOMBROS.mp4
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El Paliqueo es el programa dedicado al mundo del campo, la agricultura y la ganadería extremeña de Canal Extremadura Radio.

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2021-06-06--ELPALIQUEO.mp3
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1794.00
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Alborada es un espacio dedicado a la poesía y literatura extremeñas. Cada domingo Agustín Segovia y Tomasi Pérez te invitan a descubrir y recordar algunos de los mejores fragmentos literarios surgidos en nuestra tierra.

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2021-06-06--ALBORADA.mp3
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889.00
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El sector del ibérico tiene muchas esperanzas puestas las próximas semanas en la mejoría de la situación sanitaria con el avance de la vacunación, que traerá un mayor consumo de estos productos tanto en los domicilios como en celebraciones y en el canal HORECA. Sus precios se mantienen como los últimos 4 años, al igual que los sacrificios, aunque los productores tienen que soportar el incremento de piensos y cereales.

A pesar de lo duro que ha sido la pandemia para esta actividad, no habría cerrado ninguna explotación ni empresa y la venta online de jamones y embutidos ha crecido un 128 %. En 2022, Segovia acogerá el XI Congreso Mundial del Jamón, un certamen en el que se reflexionará profundamente sobre todo lo que ha sucedido en los últimos meses y en el porvenir que el ibérico tiene por delante.

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PALIQUEO_060621_IBÉRICO.mp3
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77.00
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Las historias, leyendas o los mitos de los pueblos y rincones de nuestra Extremadura mágica.

Con David Silva.

 

Los contenidos de este programa se basan en leyendas, mitos y hechos inexplicables, y como tales deben ser interpretados.

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2021-06-05--PERSEIDA.mp3
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3616.00
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El Villafranca ascendió a tercera división nueve temporadas después tras vencer en la tanda de penaltis al Gévora. Así vivimos en Extremadura en Juego los minutos finales. Tras el partido, el jugador 'Burgui' y el entrenador, José Manuel Cisneros 'Pana', estuvieron en directo en Canal Extremadura Radio a micrófono de David Cerrato. 

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235.00
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Así sonaron los minutos finales del Coria-Diocesano que daban el ascenso a 2ª División RFEF a los jugadores de Rai Rosa. Tras el pitido final pasaron por el micrófono de Marcos Andújar los jugadores Chema Martín y Alejandro, y el presidente del club cauriense, Aurelio Gutiérrez. 

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EJ_050621_ASCENSOCORIA.mp3
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575.00
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