Esta semana en Generación D nos llevamos la bicicleta hasta Moraleja para darlo todo en el Campeonato de Extremadura de Duatlón Sprint. Conoceremos a un grupo de amigos que ha reinventado la forma de hacer deporte improvisando un Gimnasio Rural. Profundizaremos en la doma clásica con un joven Campeón de España: Samuel Montero. Y compartiremos entrenamiento con la triatleta Miriam Casillas que ya prepara su camino a Tokio 2021.

"Los momentos duros también te enseñan". La triatleta pacense, Miriam Casillas, nos cuenta cómo son su entrenamientos y cómo vive el deporte día a día.

Conocemos al jinete Samuel Montero a lomos de su caballo "Don Magic", Campeones de España infantil en Doma Clásica.

El joven jinete nos cuenta su pasión por la hípica y cómo entrena con su gran amigo.

Un grupo de amigos ha ideado una nueva forma de hacer deporte en una parcelita. Es RuralGym. Utilizan materiales reciclados para hacer ejercicios de entrenamiento funcional y crossfit, incluso se ayudan de un tractor. No hay excusas para hacer deporte. 

La marcha atlética en una de las modalidades del atletismo que consiste en andar lo más rápido posible sin llegar a correr, pero no es tan fácil cómo parece.  El atleta del club CAPEX, Miguel Periáñez, nos explica en qué consiste su disciplina estrella y nos cuenta cómo hacerlo correctamente. 

Te proponemos una nueva receta, de la mano del chef Carlos Lévano: Encurtidos caseros.

Nos explica cómo cocinarlos y sus beneficios: entre ellos son un magnífico probiótico natural y ¡¡está riquisímo!!. Una receta fácil que ayuda a cuidar nuestro organismo. 

Visitamos el Campeonato de Extremadura de Duatlón Sprint 2020 celebrado en Moraleja para conocer de primera mano los secretos de nuestros deportistas. ¿Son más de correr o de bici? ¿Cual es su fuerte? Nos lo cuentan e este video.