En este nuevo episodio de "El bienestar empieza en tu cuerpo", la terapeuta somática Carol Martín conversa junto al periodista Antonio León con Natalia Seijo, psicóloga clínica, psicoterapeuta y autora del libro El cuerpo tiene memoria.

Un diálogo profundo y cercano sobre cómo el cuerpo guarda huellas de todo lo vivido, incluso de aquello que no recordamos de forma consciente.

Natalia nos invita a comprender que los síntomas físicos muchas veces no son errores del organismo, sino mensajes que expresan lo que no pudo decirse con palabras: experiencias no resueltas, emociones bloqueadas o heridas tempranas.

A lo largo del episodio exploramos cómo la memoria somática se manifiesta en el día a día, por qué la mente no siempre recuerda pero el cuerpo sí, y de qué manera podemos empezar a cultivar conciencia corporal para transformar el sufrimiento en posibilidad de cambio.

Un encuentro que nos ayuda a mirar al cuerpo como aliado en el proceso de sanación y a reconocerlo como el verdadero archivo de nuestra historia.