La medicina tradicional del ayurveda recomienda remedios naturales caseros para prevenir y mejorar el bienestar del organismo, desde el cuidado de la piel, los ojos o los dientes. En la sección 'Bienestar con ayurveda', Sofía López Cifuentes enseña a realizar elaboraciones como cataplasmas, decocciones, mascarillas o infusiones.