AUTOCUIDADO
La alimentación ayurvédica basada en las tres gunas, con Sofía López Cifuentes
Sofía López Cifuentes aborda en su sección 'Bienestar con ayurveda' del magazine 'Estilo de vida' con Ainhoa Miguel la alimentación ayurvédica basada en las gunas. En ayurveda clasifican los alimentos en Sattva, Rajas y Tamas y consideran que su correcto equilibrio influye en nuestra mente y en nuestro cuerpo. La medicina ayurveda es un sistema tradicional de la India con miles de años de antigüedad basado en la sabiduría de la vida.


