AUTOCUIDADO
La meditación como herramienta para volver el foco hacia nosotros mismos y vivir con más presencia
Raquel Zambrano Raquel Zambrano, El arte de vivir meditando
Raquel Zambrano conduce la sección 'El arte de vivir meditando' que se estrena en "Estilo de vida". De una forma sencilla y cercana, Raquel ofrece a los oyentes algunas “reglas” que nos llevan a vivir con más conciencia, plenitud, alegría y bienestar. No desde un punto de vista teórico, sino desde una mirada práctica, humana y cotidiana. La meditación servirá de herramienta para volver el foco hacia nosotros mismos, conocernos mejor y vivir con mucha más presencia y conciencia.