Se conoce como resiliencia en psicología a la capacidad de una persona para adaptarse, sobreponerse y recuperarse de situaciones adversas, traumas, tragedias o amenazas. La neuropsicóloga Natalia Barrios aborda en su sección "Emociones en sintonía" en el magazine 'Estilo de vida' que la resiliencia se puede entrenar y fortalecer a lo largo de la vida y además que las personas resilientes sienten dolor o tristeza pero tienen la capacidad de sobreponerse de esa situación y no quedar atrapados en el malestar permanentemente.