Está comprobado que la práctica del atletismo tiene muchos beneficios para la salud, tanto físicos como mentales. Es uno de los deportes más completos y además aporta una gran relajación y paz mental. Desde Atletas Populares de Plasencia Emiliano Torres García, que además es médico internista en el Hospital Virgen del Puerto de Plasencia, destaca en el magazine 'Estilo de vida' cómo este deporte reduce el estrés y la ansiedad.