DEPORTE
3 ejercicios para fortalecer correctamente el abdomen
Canal Extremadura Conocemos una rutina sencilla para trabajar el abdomen
Alejandro Corbacho, entrenador personal, nos enseña cómo trabajar correctamente el abdomen en nuestro día a día. La activación abdominal y una buena respiración son claves para mantener el equilibrio y ejecutar los ejercicios de forma adecuada.