¿Qué tipo de agua es la más adecuada para nuestro consumo diario? Hablamos con Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, sobre los beneficios de una correcta hidratación y la importancia del agua para mantener una buena salud. Además, nos explica cuándo debemos beber agua y qué nivel de hidratación pueden aportar otras bebidas en nuestro día a día.