¿Cuáles son los beneficios de la risa?
La actitud es clave: ver la parte positiva o desahogarte ayuda a relajarte y a reír más
Nuestro compañero Jorge Moraga visita a Cristina Sánchez para conocer los beneficios de la risa y cómo gestionar las emociones negativas para mejorar la actitud y afrontar las situaciones desde una perspectiva más positiva. Además, hablamos de la importancia de desahogarse y de cómo, en los momentos más difíciles, reír y realizar actividades que fomenten la risa puede convertirse en una gran herramienta para el bienestar emocional.


