La Organización Mundial de la Salud lo califica como la "pandemia del siglo XXI" y es que el estrés tiene muchas consecuencias negativas en nuestra vida. Jorge Viñuela, psicólogo, y Pilar Cambero, MIR de Atención Primaria, nos explican que un estrés excesivo puede provocar problemas de ansiedad, de memoria, de atención o de irritabilidad, entre muchos otros. Aprendemos a combatirlo con grandes herramientas como es el deporte. Nos lo explica en detalle Alberto Calaco, licenciado en CAFD y entrenador.