Las lumbalgias y las hernias de disco, son las principales lesiones que aparecen si no cuidamos nuestra elasticidad. Nuestra compañera Encarni López sale a la calle a poner a prueba la elasticidad de las personas extremeñas. Por su parte, Esperanza Monge, fisioterapeuta, nos enseña ejercicios para mejorar la movilidad y flexibilidad. Mientras que Juanjo Peralta, fisioterapeuta, explica la importancia de trabajar la elasticidad. Por último, conocemos a Julia Suárez, monitora de yoga, una actividad completa que nos ayuda a mejorarla.