La tortícolis, esa sensación de dolor y freno al mover la cabeza, es frecuente tras una mala postura o tensión acumulada. Si no puede visitar al o a la fisioterapia de forma inmediata, hay pautas y ejercicios que puede hacer en casa y aliviarán el dolor. Visitamos a la fisioterapeuta Sonia Bedate para pedirle soluciones y consejos.