DIGESTIÓN

Razones para masticar bien la comida

Masticar bien la comida nos ayuda en la digestión, absorción de nutrientes, gases y perder peso

Canal Extremadura La importancia de masticar

3 Noviembre 2026, 16:33 | Actualizado 4 Noviembre 2026, 14:00

Vivimos rodeados de estímulos y prisas, y ese ritmo también se refleja en nuestra alimentación. Luis Miguel Santos, especialista en digestivo, nos da razones para masticar bien la comida.